2018-03-25から1日間の記事一覧
みなさん おはようございます Hide-kichiです。 先週火曜日からジムに通っていまして、火、木、土と3日間続けています。まずは2日に1回程度のペースで通い、筋トレ、ランニング、エクササイズをしていきながら、少しずつ身体への負荷をかけていきたいと思い…
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みなさん おはようございます Hide-kichiです。 先週火曜日からジムに通っていまして、火、木、土と3日間続けています。まずは2日に1回程度のペースで通い、筋トレ、ランニング、エクササイズをしていきながら、少しずつ身体への負荷をかけていきたいと思い…