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瞑想

ヨガと瞑想が似ている

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 ※このブログは毎日更新しています。 平日は朝5時に更新、土日祝日は朝10時に更新しています。 最近、35年ほどの人生の中でもっとも体調が悪いHide-kichiです。 どこがどう悪いかというと、 ・偏頭痛 ・蕁麻疹 …

疲れの原因は脳にあった 瞑想を始める

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 ※このブログは毎日更新しています。 平日は朝5時に、土日祝日は朝10時に更新しています。 さて、どんなに眠っても、 どんなに休んでも、疲れが全然取れない、 そんな日々送っているHide-kichiです、 仕事のス…