生活を規格化する

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 平日は朝5時より更新しています。 さて、生活をしていると習慣化していることってありますよね。 例えば、朝起きたらまず歯を磨く。 朝起きたらまず水をいっぱい飲む。 昼食後はコーヒー。 寝る間にトイレ。 定期券パスはシャツの左ポケットに入れる。 スマホはいつもズボン…