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ぎっくり腰 9日目

みなさん

こんばんわ

Hide-kichiです。

 

さて、ぎっくり腰から9日目。

歩くのも、軽く走るもの問題なくデキるようになりました。

ただし、まだまだ椅子から立ち上がるとき、

立ち上がった直後はやはり腰にハリを感じます。

 

筋肉が伸びない感じ。

強引に伸ばそうとすると、まだぎっくり腰になりそうな感じ。

不安と闘いながらの毎日です。

 

9日目ともなると、

普通に動けているので

心配してくれる人も減ってきます。

なんだか気にかけて欲しくてもそうも行きません。

 

少しずつ身体の可動域を広げながら、

なんとかこの痛みを改良していきたいものです。