みなさん
おはようございます
Hide-kichiです。
正月以降体重が増え続けています。
実は年末に高機能な体重計を購入したのですが、
使う頻度が下がっていました。
結構高価な体組成計を買ったんですけどね。
タニタ 体重・体組成計 インナースキャンデュアル スマホ対応 ブラック RD-903-BK
- 出版社/メーカー: タニタ(TANITA)
- 発売日: 2015/07/01
- メディア: ホーム&キッチン
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測定してくれた体重、体脂肪を始めとした様々なデータを
専用アプリに書き込んでくれます。
超便利です。
本来であれば、毎日測っていれば、
体重の増加は目に見えて分かるはずでしたが、
怠っていました。
休日はほぼ毎週二郎系ラーメンを食べてますしね。
今体重が82kgあるので
これをなんとか身長からみて適正体重である72kgまで持っていきたいと思います。
今年の宣言。
10kg体重を落とすためには、
宣言するだけでは達成できないと思いますので、
具体的な手法に落とし込んで、
10kgダウンを達成したいと思います。
10kg下げれば、
これまで着ることができなかった洋服を着ることができますし。
進捗はまた週1くらいで報告しますね。