みなさん
おはよございます
Hide-kichiです。
※このブログは毎日更新しています。
平日は朝5時に更新、土日祝日は朝10時に更新しています。
さて、７月も今日が最終日ですね。
１年の半分はとうに終わり、後半戦も刻々と時間が過ぎつつあります。
毎月こうやって締める機会があると、
自分を振り返ることができるので、
カレンダーというものはつくづくよくデキているものだなあと感じます。
そしてボクにはたくさんやり残したことがあります。
１．ダイエット
ボクは身長が１８２ｃｍあります。
この身長の場合、一般的に標準体重は７２ｋｇです。
それにたいしてボクの体重は現在８４ｋｇです。
特にこれといった運動をしていないので、
おそらく脂肪が占めていると思われます。
体脂肪率が２４％なので、
体重８４ｋｇのうち約２０ｋｇが脂肪となるわけです。
完全に無駄なものですよね。
これをなんとか７２ｋｇまで落とし、体脂肪率も１０％台前半まで持っていきたいと考えていました。
でも実際、いまからコレを達成するのは少し難しそうな予感がしています。
ただし、最近やってしまったぎっくり腰や身体の様々な部分の不調。
これらを何とかして解消していかなくてはなりません。
なので、後半はジム通いも検討したいと考えています。
なんとか年内の標準体重を目指していきます。
そのためには
・運動で燃焼する
・入れるものを減らす
これに付きますね。
２．ミニマル化
先週末に引越を行いました。
相当なモノに囲まれていたため、
少しずつモノを減らしてきたものの、
まだまだたくさんあります。
これから何を減らし、何を残してきたかについて
このブログを通して紹介しますね。
３．投資
投資について継続的に勉強を続けています。
いまはドルコスト平均法をベースにした運用に力を入れていますが、
少しお金に余裕がデキてきたので、
少しリスクの高い商材にも手を伸ばしていきたいと思っています。
最も気になっているのが
ビットコイン
ですね。
これは今ものすごく高騰していて、
もちろん乱高下はあるのですが、
今後はこういったマネーの流通になっていくものと考えられます。
もっとビットコインについて勉強して、
年内に投資するまで持っていきたいと考えています。
今年もあと５ヶ月しかりませんが、
目標達成に向けて頑張りましょう。
