2018年6月22日
Hide-kichiです。
「時間割引率」という言葉をご存知でしょうか。
時間割引率って何?
多くの人は、将来の報酬を現在の報酬に比べて低く(つまり割り引いて)評価する。1年後にもらえる11,000円より、1週間後にもらえる10,000円を選ぶのだ。「せっかちな人」ほどこの割引率は大きく、嫌なこと(例えば夏休みの宿題やダイエット)を先延ばしにする傾向がある。
例えば、毎日こつこつ階段を登ってエレベーターやエスカレーターを使わなければ、少しずつカロリーを消費するので、ダイエットにも有効ですし、筋肉も鍛えられるので、年齢を重ねた時に、カラダが動くので、病院のご厄介にならずにすみます。病院に行く時間(病院は行くだけでなく、多くの場合待たされます)や、医療費を削減できます。
例えば、歯医者。
虫歯になったり、葉が痛くなったら歯医者に行くのではなく、定期的に歯科健診を受けていれば、虫歯の兆しのある歯は事前に治すことができます。虫歯になってからは、少なくとも3、4回は通わなくてはならいです(検査、治療、(必要あらば銀歯)、チェック)。だいたい治療は週に1回程度ですので、4回治療したら、まる1ヶ月かかります。
もし、4ヶ月に1回でも3ヶ月に1回でも検査を受けていて、事前に虫歯の兆しがわかると、治療も少なくてすみます。
もちろん、歯をしっかりと磨くことや、どうやったら歯を維持できるかを知っておくことも大切です。ボクは電動歯ブラシとフロスを多用しています。
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フロスはめんどくさいので、今はこれが欲しいです。とても気持ちよさそうです。
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歯磨きの例になっていますが、時間を大切にするということは、将来に起こりうる自分の変化(特に老化ですね)に対してもっと敏感になって、そのために何ができるかを考えて行動することが大切だと思います。