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ヨガはいいよ

Hide-kichiです。

 

今日はサクッと。

 

毎週水曜日は朝ヨガの日です。

少し早めにムスメを保育園に送って行き、

日々溜まった老廃物や血液の循環が滞ったカラダを整えに行ってきます。

 

仕事前にヨガ。

 

ちょっとオシャンに感じるかもしれませんが、

結構ガチなヨガでして、

逆立ちしたり、普段はやらないカラダの動きをやったりしています。

 

でもやった直後は腰が軽くなったり、肩こりが無くなったり、

とても気分がいいです。

 

なので、今日で3回目のヨガなのですが、

もっと自分のカラダを隅々まで使えるように感じられるようになりたいですね。