Hide-kichiです。 2019年の目標にダイエットがあります。 昨年は85kgだった体重を80kgまで落とすことに成功しました。 こちらに目標も書いています。 hide-kichi.hatenablog.com ダイエットがうまく行っている理由 ただこの5kg減がどうやって達成されたかと…