Hide-kichiです。 在宅ワークを始めてから２ヶ月目に突入しました。家の慣れない環境で仕事をしているということもありますが、カラダに不調をきたしているのはボクだけではないと思います。同じくらいの時間をオフィスと同じように過ごしているのですが、ど…

2018年8月15日 Hide-kichiです。 今年に入って今さら感がありますが、サンダルを買いました。もともとビーチサンダルは持っていたのですが、街を歩いたり、Pokemon GOをプレイするなどの長時間歩くのには向いていません。 ボクが購入したのはコチラ。 [ザ・…

2018年6月27日 Hide-kichiです。 ダイエットぜんぜん進みません。今年も半分が過ぎましたが、進捗はほとんどゼロ。今週は梅雨の間の晴れとなったので、2日連続のランニング（５ｋｍ）をしましたが、久しぶりのランニングだったので、カラダが動きませんでし…

Hide-kichiです。 ぜんぜん痩せません！！ 原因はわかっています。食事の改善ができていないことと運動不足です。 食事の改善については、食べたいものを食べたいだけ食べる生活に逆戻り。運動は先月まではジムに通っていましたが、契約終了のため、今月から…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 久々のダイエット報告。 前回の報告はコチラ。 hide-kichi.hatenablog.com そして今回はコチラ。 ほぼ横ばいで前回と変わりません。 ただし、長い目で見てみると、増減はあるものの、全体としてここ1年で増加…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 ※このブログは毎日更新しています。 平日は朝5時に更新、土日祝日は朝10時に更新しています。 ダイエットはじめて２週間ほどたちました。 経過報告です。 hide-kichi.hatenablog.com ボクが毎日続けていること…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 ※このブログは毎日更新しています。 平日は朝5時に更新、土日祝日は朝10時に更新しています。 今年は様々なカラダの不調に悩まされていまして、 例えば、 ぎっくり腰 じんましん ３週間にもおよぶカゼ アレル…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 ※このブログは毎日更新しています。 平日は朝5時に更新、土日祝日は朝10時に更新しています。 驚愕。。。 昨日は年に１度の健康診断。 Hide-kichiの会社では、35歳以上になると検査項目が増えまして、胸部レン…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 ※このブログは毎日更新しています。 平日は朝5時に更新、土日祝日は朝10時に更新しています。 さて、ここ数ヶ月と言うものぎっくり腰や蕁麻疹、風殿、アレルギーなど様々な体のトラブルが起きてきました。 そ…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 ※このブログは毎日更新しています。 平日は朝5時に更新、土日祝日は朝10時に更新しています。 僕は身長182cm、体重85kgの軽肥満です。おなか、ぽっこり出ています。 ユニクロのストレッチパンツなので、ウエス…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 ※このブログは毎日更新しています。 平日は朝5時に更新、土日祝日は朝10時に更新しています。 ひさびさに、、、１年ぶりくらいになりますか、 やってしまいましたぎっくり腰。 約１年前にやっていますね。 hid…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 5月2回目のダイエット定例報告です。 5月前半線は84.20kgとスーパーリバウンド状態でした。 hide-kichi.hatenablog.com この2週間、ダイエットらしいダイエットはできませんでした。 特に暴飲暴食をしたわけで…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 ※毎朝5時に更新しています。 さて、みなさんは餃子を食べるときに タレは何を使いますか？ しょうゆ、お酢、ラー油 一般的にはこんな感じですよね。 Hide-kichiもそうでした。 決まりきったタレ。 で、最近こ…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 ※土日祝日版は朝10時に更新しています。平日は朝5時に更新しています。 毎月第一第三日曜日にダイエットの報告をしています。 さて、今年の目標として、12kg体重を落とすという大目標を掲げました。 2週間前の…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 今日は、購入してからずっと温めて、食べていなかった、 ペヤングやきそばパクチーマックスをついに食べました。 という、くだらない記事を書きます。 ※2017年4月26日現在、もうコンビニでは販売していないよ…

みなさん こんにちは Hide-kichiです。 今朝、ダイエットの記事を更新しましたが、 ダイエッター泣かせのラーメン、 ラーメン二郎を食べに行きました。さっき。 10:40到着で、並びは5人程でした。 日曜日は混雑してそうな予感がしていましたが、 それほどで…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 ※日曜日は朝10時の更新です。 さて、今日は戦略的ダイエットの定例報告日です。 2週間に一度、第一第三日曜日に報告をしています。 前回の測定の記事はこちらをご覧ください。 前回報告した時の体重は84.6kgで…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 日曜版は10時更新です。 ※平日は朝5時更新、土日祝日は10時に更新致します。 さて、2017年年始に宣言したダイエット宣言。 目標は85kg（身長は182cm）という肥満体型から脱すること。 具体的な数値としては体…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 さて、今年から取り組むと意気込んだダイエット。 しかも、Hide-kichiは普通のダイエットではなく、 戦略的にダイエットに取り組むと宣言してきました。 こちらですね。 hide-kichi.hatenablog.com こちらは2…

みなさん こんにちは Hide-kichiです。 みなとみらいの赤レンガ倉庫に来ています。 目的はラーメン女子博。 全国からこれまであまり出店のなかったお店も多数出店。 Hide-kichiの狙いは、 山形の二郎系ラーメン、風林火山。 ここの青唐味噌ラーメンです。 女…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 昨日はホワイトデーでしたね。 Hide-kichiの職場は８割が女性。 男性はたったの２割。 なので、バレンタインにチョコを貰うのですが、 そのお返しが大変です。 ホワイトデーは女性８割分のお返しを準備しなく…

みなさん こんにちは Hide-kichiです。 今日は豚星。ではなく、関内二郎に来ています。 並びは12:30到着で、長蛇の推定40人待ち。 このあと14:00からみなとみらいで投資信託のセミナーに行くのですが、 間に合うでしょうか。。。 回転の早い関内店なら待ち時…

みなさん こんにちは Hide-kichiです。 今日は週末、Hide-kichiはいわゆるサラリーマンなので カレンダーどおりの土日休み。２連休です。 そして、この時期は生活環境が変わる方が多いのではないでしょうか。 学生であれば入学や卒業。 社会人であれば組織変…

みなさん おはようございます Hide-kichiです。 Hide-kichiは1週間に1〜2冊本を読んでいます。 読んでいる本はいわゆる雑読的な感じで、 仕事の目的に合った本（例えばマーケティング関連本）を読む時もあれば、 最近ですと何かと話題になっているAI（人工知…

みなさん こんばんは Hide-kichiです。 今日は時間がないので、サクッと書きます。 ダイエットの進捗報告です。 開始時はこんな感じでした。 hide-kichi.hatenablog.com 身長182cm 体重85kg BMI 25 そして、今日までの実績はこんな感じです。 結構減ってます…

みなさん こんにちは Hide-kichiです。 今日は有給休暇。 ということで、豚星。にやって来ました。 11:40着で外並び5人です。 平日は並びが少ないので待つ時間が少ないので助かります。 今日の天気は春のような暖かく晴れていますが、 夕方から雨になるよう…

みなさん こんにちは Hide-kichiです。 今日は五ノ神製作所につけ麺を食べに来ています。 11:00開店に対して 10:20から並ぶという気合いの入れようで 最前列並びでした。 さすがに誰もいません。 今日はポカポカ暖かいので、並ぶのも苦になりません。 さて、…

みなさん こんばんは Hide-kichiです。 ダイエット生活が着々と進んでいます。 今日は久しぶりにランニングをしてきました。 本当は戦略的に、 自分に合ったダイエットは何かということを構築してから 実行に移すべきだと思っていたんですがね、 やはりそう…

みなさん こんばんは Hide-kichiです。 今日は飲み会でした。 この時期、歓送迎会などで飲み会が多くなります。 飲み会が多い時期といえば、 １月・・・新年会 ２，３月・・・送別会 ４月・・・歓迎会 ７，８月・・・ビールがうまい時期 １２月・・・忘年会 …

みなさん こんばんは Hide-kichiです。 昨日ダイエット宣言をしました。 ただのダイエットではなく、戦略的に目的を持ってダイエットを行うことが 大切であることを書きました。 こちらの記事です。 hide-kichi.hatenablog.com 今日はただやみくもにダイエッ…