毎日、万歳!!

テーマはApple製品(iPhone,Apple Watch,Mac,AirPods)を中心に、ラーメンやダイエットの情報をアウトプットしています。

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睡眠をしっかり取っているのに眠いと感じる

みなさん

おはようございます

Hide-kichiです。

※このブログは毎日更新しています。

平日は朝5時に更新、土日祝日は朝10時に更新しています。

 

ようやく仕事も落ち着いてきて、

平日も7時間ほどの睡眠時間が取れるようになってきたHide-kichiです。

 

睡眠についてみなさんはどのように考えているでしょうか。

 

睡眠についてしっかりと考えたことがあり、実践している

睡眠について考えたり調べたが、実践できていない

睡眠についてあまり考えたことが無い

 

だいたい上記3つに当てはまるのではないでしょうか。

ボクは2番めですかね。

 

例えば、睡眠の質を上げるために

枕は自分の骨格に合ったオーダーメイドの枕を使っています。

これで肩こりが激減しました。

 

それから、今時期はすごく夜も暑いですよね。

ボクはエアコンを使うことを惜しみません。

寒くならず、不快に感じない程度27度に設定して眠ります。

これで完全に身体を休めることがデキます。

 

と、その他には、ベッドカバーを冷感を感じるものに替えたり、

様々なものがあるようです。

 

実は眠りを十分に取るためにはこれらの他にもたくさん方法があるようなので、

これらを1週間かけて紹介したいと思います。

 

ボーナス使って睡眠の質を高めてみませんか??

 

AirPodsとランニング

みなさん

おはようございます

Hide-kichiです。

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今日も朝からランニングです。

昨日は豚星。に行ってしまいましたからね。

推定カロリーは2,000kcalでしょうか。

 

少しでも減らさなくてはなりません。

ということでランニングしてきました。

5kmのランニングをしてきました。

 

AirPodsをつけながら。

 

今日は日経トレンディのPodcastを聞きながらのランニングです。

AirPodsの素晴らしいところは水や汗にも強く、

多少ランニングで早く走ったとしても外れることはありません。

 

以前AirPodsを洗濯してしまったことを書きました。

 

hide-kichi.hatenablog.com

 

洗濯にも耐えましたし、現在も問題なく使えています。

 

ただし、最近通勤時タオルやハンカチで額や首筋を拭くことがあるのですが、

このときに耳から出ているAirPodsに引っかかってしまうことがあり、

落としてしまわないかと焦ることがあります。

 

注意が必要です。

夏場だけでもこんなアイテムがあると便利かもしれませんね。

 

 

まだまだ納品まで6週間待ちが続くAirPodsですが、

気になる方は早め早めの注文をしていきましょう。

豚星。 限定 冷やし中華B 元住吉 癒やし中華との比較も。

みなさん

こんにちは

Hide-kichiです。

 

今日は気温33度の猛暑日ですが、

ボクははるばる元住吉の豚星。に来ています。

 

そして暑すぎるので、冷やし中華狙いです。

ただし、豚星。の今年の冷やし中華は3種類。

冷やし中華

冷やし中華B

癒し中華

あり、悩みますよね。

 

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この3種類の違いがイマイチ分かりませんが、

今日は冷やし中華Bを食す予定です。

 ※癒し中華は約2週間前に食しています。

hide-kichi.hatenablog.com

 

 

13:45到着。

外並びは10人ほど。

 

待つこと1時間でようやく着席です。

そして、そこからさらに待つこと15分。

ようやく着丼!!

 

限定メニューが冷やし中華になると、行列の待ち時間が増える気がします。

 

麺を上げて、

水で絞めるという工程が増え、

さらにトッピングの種類が多くなることから、

提供までのリードタイムが長くなるのでしょう。

 

それでもウマいので

ファンは待ち続けますよね。

ボクもそうです。

 

で、、、、

 

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

 

限定 冷やし中華B(900円)+ニンニク(0円)+海老辛(0円)

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具材はこんな感じです。

うずら

うずら(味付き)

フライドオニオン

かつお節

もやし

プチトマト

ブタ2枚

 

もやしの上には、

卵??を潰した様なものがかかっていました。

 

今日のニンニクは少し粗挽きです。

 

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コショウの効いたしょっぱスープに浸っていますね。

水で絞められたプリプリの麺。

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 卵がかかっている部分はあらびきのコショウも相まって、

カルボナーラみたいでウマいです。

麺がぷりぷりと歯ごたえ良く、

箸がドンドン進みます。止まりません。

 

ブタは1.5cm厚の神豚。

ホロホロとウマいです。

 

1枚は陸にあがっているものをそのままいただき、

もう1枚はタレに浸して最後にいただきました。

 

どちらもウマシです。

 

冷やし中華Bもかなりうまかったですが、

 

ボク的には少し酸味の効いた癒やし中華の方が好きかも。

 

豚星。の冷やし中華を比較

ここで、2週間ほど前に食べた癒やし中華と画像を比較してみましょう。

トッピングは同じでニンニク+海老辛です。条件同じです。

同時に3種類食べて比較してみたいんですけどね、本当は。

 

冷やし中華B(上から)

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癒やし中華(上から)

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冷やし中華B(横から)

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癒やし中華 (横から)

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 見た目の違いは

・もやしの量(癒やし>B)※ただし、Bのもやしの上には生卵潰したものが鎮座。

・かつお節の量(癒やし>B)

・のり(癒やし:あり、B:なし)

 

味の違いはゴマダレ的な酸味のあるタレがかかっているのが、

癒やし中華。

 

しょっぱめスープで、酸味が無いのが

冷やし中華B。

 

と言ったところでしょうか。

 

後は、デフォルトの冷やし中華を残すのみとなりました。

コンプリート後に再度比較したいと思います。

 

ごちそうさまでした!!

断捨離してお小遣いゲット

みなさん

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Hide-kichiです。

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来週の引越に向けて着々と準備を進めています。

もともとミニマリストではあったのですが、、、

 

洋服や靴の数もかなり絞りました。

 

例えば、通勤用のシャツ。

15枚くらい持っていたワイシャツ。

よくよく見てみると、

気に入った5枚程度をガン回しで着まわしていました。

 

定番のデザインで、どんなパンツにも合わせやすいワイシャツを5枚。

少しクセがあるので、たまに着るワイシャツを5枚。

合計10枚まで減らしました。

 

本当のミニマリストさんであればもっと減らすのでしょうが、

ボクはオシャレをある程度意識したいので、

10枚で固定します。

 

今後、新しいワイシャツを購入したら、基本は入れ替え制で、

10枚という保管数を維持したいと思います。

 

同じように私服もずいぶん捨てました。

着ている服はだいたいお気に入りでいつも同じ。

 

特にパタゴニアの服を多く着用するようになってからは、

長く、大切に着ることが習慣になってきました。

 

パタゴニアは環境を大切にするブランドです。

普遍的なデザインに加えて、機能性も高く、

壊れにくいのでかなり長期間着ることができます。

パタゴニア アウトドアウェア

 

ボクは私服はほぼほぼパタゴニア。

たまにユナイテッド・アローズの服。

 

と言った感じで、ユニクロやGUで購入した服は

他人ともかぶるし、あまり愛着がわかないため、

このタイミングで一気に断舎離しました。

 

家具や服、なんでもそうですが、

長く愛着を持って使えるギアを揃えていきたいものです。

 

それでもボクはなかなかモノを捨てるのに抵抗があるので、

そんな時はメルカリを使って出品します。

 

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あまり高くは売れませんし、値下げ交渉もかなりありますが、

かなりいろいろなものを売ることができます。

 

実際にボクは2週間程度で20品くらい

不要な本、CD、化粧品、服、バッグ、昔のAppleグッズなどで、

20,000円程度の売上を上げています。

 

不要になったものをどなたかが使ってくださり、

さらに現金も手に入るという仕組みはかなり嬉しいものです。

 

 

 

 

 

 

スターバックス キーホルダー型スターバックスカードの抽選に販売に当選

みなさん

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さて、ボクはカフェチェーンの中でスターバックスが一番好きでして、

週に数回立ち寄ります。

 

で、今はスタバアプリを有効活用していて、支払いは全てアプリに登録した、

スタバカードでバーコードを表示して会計をしています。

 

クレジットカードからオートチャージされるので、常に一定金額が入金されているので、

小銭を持つ必要が無いですし、便利です。

 

そして今回更に便利なアイテムをゲットすることが出来ました。

でも笑わないでくださいよ、忘れた頃に届きます。

 これです

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で、これは1度半年くらい前に販売されたのですが、

お店には深夜から行列ができ、

大量購入者の転売などで荒れまして、

対策を打たなかったスタバにもかなり批判があった商品なんですよね。

 

で、今回、抽選販売を行うということで、

ボクは気合を入れて応募してたんです。

 

そしてこんなメールが届きました。

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2018年3月のお届けになるが、

購入の意思はあるかというものです。

 

うーん、この頃はもう引越しているし、

欲しい熱が冷めているかも知れない。

 

よくよく考えると、

ミニマリストのボクはキーホルダー付けないし、

つける場所無いし、

落としたら大変だし。。。

 

と、超悩んだ結果、

結局購入することにしました。

キーケースに付けたり、出来ますし。

 

今日は朝から変な話でした。

 

ブログを連続更新し続けてもうすぐ半年

みなさん

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Hide-kichiです。

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一段落したと思っていた仕事ですが、

ボクには休み暇などありませんでした。

 

1つ完了すれば、3つ新たな仕事がやってくる。

減ることがない仕事。

毎日何かしら3つくらいの〆切に追われる日々。

このままボクはどうなってしまうのだろうかという生命の危機感すら感じる毎日を過ごしています。

 

世の中にはたくさんこうゆう方がいるんだろうなと思うと、

毎日終電まで仕事をし、家にかえることができないかたがたくさんいるのかと思うと、

なんだか悲しい気持ちになってくるように思います。

 

しばらく平日の更新はサクッとしたものになるかと思いますがご容赦ください。

でも、毎日更新は続けます。

なんせもう少しで半年連続更新を迎えるわけですから。

 

最近は、歯を磨くのと同じように、

ブログを書かずに眠ることができないようになってきています。

 

とにかく書かずにいると気持ち悪い。

少しでも何か書こうと思ってMacを立ち上げます。

 

で、なぜそのように感じているのかというと、

やはりここまで続けてきたのだから、

なんとか続けたいと言う気持ちがあるということ。

 

ここでやめたらもったいないという気持ちがあるからですね。

 

そして、読者が少しずつ増えてきていて、

広告収入も増えてきていることが上げられます。

 

読者が増えてくると、

ボクがこうやって雑記的に書き綴っていることが、

誰かの役に立っていると思うと、すこし嬉しい気持ちがあります。

 

これって「承認欲求」とかゆうやつですかね。

だれかに必要とされているということが嬉しいのです。

 

それから広告収入に関しては、

少しずつお小遣い程度の収入を得ることがデキてきています。

 

目標は月に5万円程度稼ぐことですが、

そのためにも記事の更新、質、共に高めていきたいと感じています。

 

ブログを開始して、1年経過。連続更新を続けて半年経過。

今後もみなさま、よろしくお願いいたします。