Hide-kichiです。 ひさびさにジムに行ってきました。 9月にぎっくり腰をやってしまいましてね。ぎっくり腰はかれこれ5年前にやってから4回目くらいですかね。こう何回もやっていると対処方法もわかってきまして、1日仕事を休めばなんとか動ける程度まで回復…