Hide-kichiです。 サウナに行ったり、瞑想をするようになったり、自律神経について知識を深めると、それに伴ってカラダの様々な感覚に意識を向けるようになりました。 例えば、食べ物が美味しく感じるようになりました。正確には、食べ物を食べるときに一気…