Hide-kichiです。
iPhoneの機能は本当に進化しました。
特に健康管理の面ではとても便利な機能がたくさんついています。
ボクが寝る前に確認しているのは１日の行動の履歴です。
ヘルスケアAppを開いてみましょう。
これは9/3のボクの健康状態。
血圧と体重、体脂肪はiPhoneでは測定できません。
ボクはタニタの体脂肪計と、オムロンの血圧計を使用して、このヘルスケアAppと連携して一覧で見えるようにしています。
１日１万歩が目標ですが、この日はクリアできていません。
その他にも自分の行動時間が記録されています。
特にコレということはないのですが、、、
１ヶ月の動きを見てみると動いた日、動かなかった日が一目瞭然です。
こうやって自分の行動を自動で記録してくれているのが、iPhoneなんですね。
少し太ったとか、気になることがある場合はiPhoneのヘルスケア機能を見てみてはいかがでしょうか。
